Forme et bien-être

La méthode Feldenkrais™ vous procurera un mieux-être physique et psychique favorisant la découverte de vos limites en les repoussant, l'assouplissement de votre corps et la prise de conscience de la respiration et des énergies.
Préservez et retrouvez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Séances de pratique de yoga et d’étirements et relaxation.
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel.
Montée en 4x4, séance de yoga avant le repas au restaurant d'altitude Les Terres Rouges face à la chaîne des Aravis et descente en 4x4.
Cours d’aquagym pour toute la famille, ouvrant l’accès à l’espace détente (piscine, sauna, hammam, bains bouillonnants, salle de fitness).
Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement Être et se fondre dans une nature hivernale.
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