Forme et bien-être

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement Être et se fondre dans une nature hivernale.
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel.
L'espace d'un moment amusez vous à être un autre le temps d'une scène !
Cours d’aquagym pour toute la famille, ouvrant l’accès à l’espace détente (piscine, sauna, hammam, bains bouillonnants, salle de fitness).
La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.
L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. les séances proposées en musique sont sportives.
Préservez et retrouvez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Séances de pratique de yoga et d’étirements et relaxation.
La méthode Feldenkrais™ vous procurera un mieux-être physique et psychique favorisant la découverte de vos limites en les repoussant, l'assouplissement de votre corps et la prise de conscience de la respiration et des énergies.


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