Forme et bien-être

Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel.
Cours d’aquagym pour toute la famille, ouvrant l’accès à l’espace détente (piscine, sauna, hammam, bains bouillonnants, salle de fitness).
Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement Être et se fondre dans une nature hivernale.
Une randonnée demi-journée accompagnée + une formule détente au choix.
Préservez et retrouvez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Séances de pratique de yoga et d’étirements et relaxation.
L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. les séances proposées en musique sont sportives.
La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.
La méthode Feldenkrais™ vous procurera un mieux-être physique et psychique favorisant la découverte de vos limites en les repoussant, l'assouplissement de votre corps et la prise de conscience de la respiration et des énergies.


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