Forme et bien-être

Randonnée pédestre avec séance de yoga et repas au restaurant d'altitude Les Terres Rouges face à la chaîne des Aravis.
Une randonnée demi-journée accompagnée + une formule détente au choix.
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel.
Cours d’aquagym pour toute la famille, ouvrant l’accès à l’espace détente (piscine, sauna, hammam, bains bouillonnants, salle de fitness).
Préservez et retrouvez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Séances de pratique de yoga et d’étirements et relaxation.
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.
La méthode Feldenkrais™ vous procurera un mieux-être physique et psychique favorisant la découverte de vos limites en les repoussant, l'assouplissement de votre corps et la prise de conscience de la respiration et des énergies.


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