Développement personnel

Randonnée pédestre avec séance de yoga et repas au restaurant d'altitude Les Terres Rouges face à la chaîne des Aravis.
La méthode Feldenkrais™ vous procurera un mieux-être physique et psychique favorisant la découverte de vos limites en les repoussant, l'assouplissement de votre corps et la prise de conscience de la respiration et des énergies.
La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.
Les bienfaits majeurs de l’aquabike sont : le renforcement musculaire, le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire, les mouvements dans l’eau et pression hydrostatique favorisant le massage drainant, un gage de santé et de forme.
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
Préservez et retrouvez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Séances de pratique de yoga et d’étirements et relaxation.
Montée en 4x4, séance de yoga avant le repas au restaurant d'altitude Les Terres Rouges face à la chaîne des Aravis et descente en 4x4.
Cours d’aquagym pour toute la famille, ouvrant l’accès à l’espace détente (piscine, sauna, hammam, bains bouillonnants, salle de fitness).
//