Marche nordique

Profitez d'un stage pour apprécier pleinement les bienfaits de la marche nordique.Venue directement de Scandinavie découvrez cette activité complète de fitness en plein air qui se pratique avec des bâtons légers.
La marche nordique: un rendez vous avec la forme, le plaisir, la nature et la détente.
La marche nordique, activité de fitness de plein air, permet le rendez vous avec la forme, la détente et la nature. La double propulsion bras / jambe augmente la dépense énergétique tout en en améliorant le tonus musculaire et le gainage.
La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.


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