Forme et bien-être

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.
    • Le Grand-Bornand Village
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
    • Le Grand-Bornand Village
Faites de votre marche un éveil du corps et de l'esprit
Un bel espace pour pratiquer et vous ressourcer au cœur des Aravis, pour débutants et confirmés. Un enseignement au plus proche de la philosophie indienne, sous la forme authentique et traditionnelle transmise par les Yogis depuis des millénaires.
Profitez de votre week end pour vous tonifier et vous relaxer en pleine montagne... dans un cadre magique ! Au programme : marche nordique + rando raquette yoga + étirements et relaxation.
L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.
    • Le Grand-Bornand Village
Idogo® est une méthode d’exercices facile à apprendre, accessible à tous les groupes d'âge. Les mouvements simples effectués avec le bâton Idogo® combinent l'expérience de la médecine chinoise avec les méthodes modernes d'entrainement occidental.
    • Le Grand-Bornand Village