Pole sportive

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Lieu
route du Borne - Aire de Loisirs
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand
Loin des clichés, la Pole sportive est un sport aérien physique accessible à tous quel que soit le niveau, débutant ou confirmé, hommes, femmes, enfants !
Venez découvrir ce sport aérien, ludique et physique. Cette discipline complète alliant fitness et danse vous conquerra. Plus qu’un sport, c’est une véritable thérapie qui fera du bien à votre corps et aussi à votre esprit !

Faire du bien à son corps… La pole dance est une activité physique très complète, donc excellente pour affiner la silhouette. Bras, avant-bras, abdominaux, épaules et dos sont particulièrement sollicités. Au fil des figures, vous gainerez et renforcerez vos muscles sans même vous en être rendu compte. Les fessiers et les cuisses ne sont pas en reste car souvent utilisés pour agripper la barre. Quant aux combos (enchainements de figures), ils vous permettront de travailler votre endurance et votre cardio. Au-delà de l’aspect athlétique, libre à vous d’y ajouter une touche artistique, gymnique ou sensuelle !!

Et à son mental aussi ! Pratiquer la pole dance, c’est épanouissant d’autant plus si au départ vous doutiez de votre capacité à pouvoir vous y adonner. Vous y parviendrez pourtant et ressentirez une véritable satisfaction. La pole dance est en cela excellente pour la confiance en soi, ainsi que pour se réconcilier avec son corps. Vous sortirez de chaque séance fière de vous, loin de la débutante timide qui regardait cette barre avec appréhension.

Petite ou grande, ronde ou menue, quelque soit votre âge (à partir de 8 ans) ou votre passé sportif, osez tentez l’expérience. Vous deviendrez addict !
Lors de nos pratiques sportives, prévoir des tenues adaptés : short, tee shirt, basket, casquette et bouteille d'eau.
En résumé
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Français
    • Anglais
  • Environnements :
    • Arrêt navette à moins de 300 m
    • Centre village
  • Prestations :
    • 8 ans minimum
    • 9 Groupes acceptés
    • nombrePersonnesMinimum 4
  • Type de pratique :
    • semi-encadrée
  • Nature de la pratique encadrée :
    • Cours
    • Cours collectif
    • Cours particulier
    • Stage
    • Stage de perfectionnement
    • Stage d'initiation
Descriptif
  • Informations activite :
    • Durée de la séances ( en min ) 120
    • 5 jour(s)
À noter
  • Critères d'accessibilité pour personnes à mobilité réduite :
    • Place réservée 330 cm large < 100 m du site
    • Prestations adaptées pour déficience motrice
Localisation
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Destination
route du Borne - Aire de Loisirs
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand
Coordonnées GPS
Latitude : 45.942765
Longitude : 6.432173
Tarifs
  • Modes de paiement :
    • Chèque
    • Espèces
    • Chèque Vacances
À voir également
Espace de découverte spécialisé pour les plus petits, de 3 à 6 ans : psychomotricité, baby gym, ateliers bondissants, parcours moteurs.
Stages de 5 jours de 1h / 2h/ 4h par jour dans différentes disciplines : Trampoline pour tous, Gym-Envol (tumbling) ou Gym-acrobatique (acrosport) pour les athlètes ayant déjà des bases gymniques, bambin à ressort pour les enfants dès 2 ans.