Yoga et développement personnel

Découvrez un espace de pratique au cœur des Aravis pour s'offrir une parenthèse, se reconnecter avec son corps et son esprit. Pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.
Issu de la tradition chinoise, l'Idogo® est une méthode d’exercices facile à apprendre. Les mouvements simples effectués avec le bâton Idogo® combinent l'expérience de la médecine chinoise avec les méthodes modernes d'entrainement occidental.
    • Le Grand-Bornand Village
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
    • Le Grand-Bornand Village
Retour à l'équilibre pour cette séance de yoga nature. Harmonisation des 5 éléments, pratique de yoga favorisant les circulations de l'énergie dans le corps, et marche consciente méditative pour vivre pleinement la plénitude de l'instant présent.
    • Le Grand-Bornand Village
Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Les cours comprennent des postures de yoga imitant les animaux ou la nature, des jeux, des histoires, des exercices de respiration et de relaxation.