Yoga et développement personnel

Un espace de pratique au cœur des Aravis pour se reconnecter à soi et à son environnement, un enseignement traditionnel pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.
Idogo® est une méthode d’exercices facile à apprendre, accessible à tous les groupes d'âge. Les mouvements simples effectués avec le bâton Idogo® combinent l'expérience de la médecine chinoise avec les méthodes modernes d'entrainement occidental.
    • Le Grand-Bornand Village
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
    • Le Grand-Bornand Village
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.
    • Le Grand-Bornand Village
Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Les cours comprennent des postures de yoga imitant les animaux ou la nature, des jeux, des histoires, des exercices de respiration et de relaxation.