Yoga toumo : à la recherche du feu intérieur
L'école Masala Yoga et Alexia Vulliet, yogini bornandine formée à la Babaschool de Philippe Djoharikian et auprès de Maurice Daubard, surnommé "le yogi des extrêmes", proposent régulièrement la pratique du yoga toumo, autrement dit le "yoga du feu intérieur" en Tibétain. Une pratique qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier les corps en profondeur.
Les techniques utilisées afin de préparer et soutenir l'immersion volontaire dans l'eau froide sont la respiration, la visualisation et la récitation de mantras. Accessible à tous, quand bien même sa pratique peut impressionner, la clef de l'immersion dans l'eau froide réside dans le contrôle du mental, et la levée des conditionnements et des peurs.
« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées. Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard
