Yoga Toumo : yoga du feu intérieur
Lieu
Masala Yoga
65 place de la grenette
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand
Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.
Les techniques utilisées sont l’exposition volontaire et contrôlée au froid en milieu naturel, la respiration, la visualisation et la récitation de Mantras.
Nous commençons toujours par une préparation globale avant l'immersion dans l’eau froide des rivières de nos montagnes, pour un bain purificateur et transformateur.
« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées.
Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard
Nous commençons toujours par une préparation globale avant l'immersion dans l’eau froide des rivières de nos montagnes, pour un bain purificateur et transformateur.
« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées.
Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard
Encadrement : Alexia Vulliet, enseignante de yoga agréée FIDHY.
Prévoir maillot de bain, serviette et vêtements chauds pour après.
Covoiturage organisé pour se rendre sur le lieu de pratique.
Prévoir maillot de bain, serviette et vêtements chauds pour après.
Covoiturage organisé pour se rendre sur le lieu de pratique.
Toute l'année, tous les jours.
Se renseigner sur les dates des ateliers.
Reporté en cas de mauvais temps.
Se renseigner sur les dates des ateliers.
Reporté en cas de mauvais temps.
En résumé
- Langue(s) parlée(s) :
- Espagnol
- Français
- Anglais
- Prestations :
- 16 ans minimum
- 10 personnes maximum
- 3 personnes minimum
- Type de pratique :
- encadrée
- Nature de la pratique encadrée :
- Cours
- Cours collectif
Descriptif
- Informations activite :
- Durée de la séance ( en min ) 120
- Lieu Masala Yoga
Équipements
- Forme et bien-être :
- Yoga
- Forme
Localisation
Destination
65 place de la grenette
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand
Coordonnées GPS
Latitude : 45.942557
Longitude : 6.427277
le lieu vous sera communiqué au moment de l'inscription
Tarifs
Adulte : 30 € (durée : 2h).
Nous vous suggérons également...
Une parenthèse de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air, c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent.
Week-ends rando/yoga, sorties Yoga/bike...
Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.
Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !
(R)éveillez vos sens au sommet du Lachat avec un Morning Yoga inoubliable ! Embarquez à bord du télésiège du Lachat, avant l’ouverture au public. La terrasse contemplative vous attend pour votre cours de yoga doux et dynamique dans un cadre privilégié.