Yoga Toumo : yoga du feu intérieur
Lieu
65 place de la grenette
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand
Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.
Les techniques utilisées sont l’exposition volontaire et contrôlée au froid en milieu naturel, la respiration, la visualisation et la récitation de Mantras.
Nous commençons toujours par une préparation globale avant l'immersion dans l’eau froide des rivières de nos montagnes, pour un bain purificateur et transformateur.
« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées.
Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard
Nous commençons toujours par une préparation globale avant l'immersion dans l’eau froide des rivières de nos montagnes, pour un bain purificateur et transformateur.
« Vivre le Yoga Toumo est une expérience exaltante et unique, d’où l’on revient enrichi, empli de vitalité ! L’exposition volontaire et contrôlée au froid stimule les défenses naturelles et permet de (re)trouver, en soi, des qualités et des valeurs parfois jusque là ignorées.
Cette pratique donne accès à un état psychique d’unité et de plénitude dans lequel toutes les forces et aptitudes qui dorment en nous sont fondues et élevées à leur plus haute efficacité. » Maurice Daubard
Encadrement : Alexia Vulliet, enseignante de yoga agréée FIDHY.
Toute l'année, tous les jours.
Tous les 15 jours minimum, en fonction de la demande et de la météo.
Sous réserve de conditions météo favorables.
Tous les 15 jours minimum, en fonction de la demande et de la météo.
Sous réserve de conditions météo favorables.
En résumé
- Langue(s) parlée(s) :
- Espagnol
- Français
- Anglais
- Prestations :
- 16 ans minimum
- 10 personnes maximum
- 4 personnes minimum
- Type de pratique :
- encadrée
- Nature de la pratique encadrée :
- Cours
- Cours collectif
Descriptif
- Informations activite :
- Durée de la séance ( en min ) 90
- Lieu Masala Yoga
Équipements & services
- Forme et bien-être :
- Yoga
- Forme
Localisation
Destination
65 place de la grenette
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand
Coordonnées GPS
Latitude : 45.942557
Longitude : 6.427277
Tarifs
Adulte : 15 €.
Nous vous suggérons également...
Une parenthèse de calme et de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent.
Week-ends ski de randonnée-yoga.
Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.
Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Les cours comprennent des postures de yoga imitant les animaux ou la nature, des jeux, des histoires, des exercices de respiration et de relaxation.