Yoga : hatha yoga et pranayamas

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Lieu
65 place de la grenette
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand

Dispositions spéciales COVID-19

Les cours collectifs ont repris en salle dans le respect des recommandations sanitaires et en extérieur dès que la météo le permet !

Un moment privilégié pour se connecter à soi, à la nature, à notre environnement, lâcher prise et stimuler nos défenses immunitaires.
Logo Masala Yoga
Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.
Dans le centre du village, Alexia vous propose des cours composés d’Asana (postures), de Pranayama (respiration), de relaxation et de méditation. Un Yoga à la fois doux et dynamique accessible à tous.
Ici pas de compétition, chacun vit les postures à son rythme et à l'écoute attentive de ses sensations.

Pratiquer le Yoga c’est aller à la rencontrer de soi-même . C’est prendre le temps de respirer, de se ressourcer, de redevenir maître de son “véhicule”.
Encadrement : Alexia Vulliet, enseignante de yoga agréée FIDHY.
Du 25/09/2021 au 03/07/2022, tous les lundis, mardis, mercredis et jeudis.
Lundi à 18h30, mardi 19h15, mercredi à 9h et 18h45 et jeudi à 9h. Cours réguliers auxquels il est possible de se joindre de façon ponctuelle.
Cours supplémentaires possibles . Se renseigner.

Du 04/07 au 03/09/2022, tous les jours.
Jours et horaires en plein air ou en salle à définir selon la météo.

Du 26/09/2022 au 30/06/2023, tous les lundis, mardis, mercredis et jeudis.
Lundi à 18h30, mardi 19h15, mercredi à 9h et 18h45 et jeudi à 9h. Cours réguliers auxquels il est possible de se joindre de façon ponctuelle.
Cours supplémentaires possibles en saison touristique. Se renseigner.
En résumé
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Espagnol
    • Français
    • Anglais
  • Prestations :
    • 14 ans minimum
    • 8 personnes maximum
  • Type de pratique :
    • encadrée
  • Nature de la pratique encadrée :
    • Cours
    • Cours collectif
Descriptif
  • Informations activite :
    • Durée de la séance ( en min ) 90
    • Lieu Masala Yoga
  • Niveaux :
    • Adapté aux débutants
Équipements & services
  • Forme et bien-être :
    • Yoga
    • Forme
Localisation

Carte

Destination
65 place de la grenette
Le Grand-Bornand Village
74450
Le Grand-Bornand
Coordonnées GPS
Latitude : 45.942557
Longitude : 6.427277
Tarifs
Adulte : 15 € (la séance)
Carte multi séances : 110 € (10 séances, valable 6 mois).


Tarif à l'année et Adhésion à l’association : se renseigner.
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Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.
Une parenthèse de calme et de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent. Week-ends rando-yoga en été.
Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Les cours comprennent des postures de yoga imitant les animaux ou la nature, des jeux, des histoires, des exercices de respiration et de relaxation.