Tous les sports, loisirs, bien-être - Page 11

Séances d'aquagym de 45 min.

Évoluez à votre niveau en cours privé.

Ce versant permet d'arriver au cœur du massif, tout près du monument national de la Résistance. Après une très rude section, un petit col justement nommé col du Collet précède l'arrivée. 6 km de montée à 11,2 %

Randonnée en VTT à assistance électrique au coeur des paysages uniques des Aravis, à la découverte du patrimoine architectural et agricole du Grand-Bornand. Accessible à tous (je suis peu ou pas sportif), en famille, entre amis...

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Optimisez vos gestes et vos efforts grâce à cette technique ludique et progressive afin de gagner en souplesse et de vous libérer des tensions accumulées au fil du temps.

Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga.

Cours collectifs adaptés à tous les niveaux, 3 fois par semaine pendant 2, 3 ou 4 semaines.

Cours en groupe pour débuter en natation ou se perfectionner.

5 séances à la semaine pour découvrir les joies de la natation selon les différentes tranches d'âges.

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !

Le col de la Colombière par le côté du Grand-Bornand est nettement moins redoutable que le versant nord. Cependant, après le Chinaillon, attendez-vous à trouver éprouvants les quatre derniers kilomètres qui sont fort soutenus.

Cette montée se confond avec celle du col de la Croix-Fry, prolongée de 3 km. Mais c'est dans les beaux lacets plein sud de la Croix-Fry que vous trouverez les plus forts pourcentages, avec vue imprenable sur la Tournette.

Fameux "col du Tour de France". Ce versant orienté au nord est le plus difficile. Profitez-en pour faire une halte, et pourquoi pas une visite à la Chartreuse du Reposoir, avant d'attaquer la partie la plus rude.

Randonnée vallonnée offrant un joli panorama à 360° sur les différentes chaînes de montagnes alentours.