Tous les sports, loisirs, bien-être - Page 12

Optimisez vos gestes et vos efforts grâce à cette technique ludique et progressive afin de gagner en souplesse et de vous libérer des tensions accumulées au fil du temps.

Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga.

Cours collectifs adaptés à tous les niveaux, 3 fois par semaine pendant 2, 3 ou 4 semaines.

Cours en groupe pour débuter en natation ou se perfectionner.

5 séances à la semaine pour découvrir les joies de la natation selon les différentes tranches d'âges.

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !

Le col de la Colombière par le côté du Grand-Bornand est nettement moins redoutable que le versant nord. Cependant, après le Chinaillon, attendez-vous à trouver éprouvants les quatre derniers kilomètres qui sont fort soutenus.

Cette montée se confond avec celle du col de la Croix-Fry, prolongée de 3 km. Mais c'est dans les beaux lacets plein sud de la Croix-Fry que vous trouverez les plus forts pourcentages, avec vue imprenable sur la Tournette.

Fameux "col du Tour de France". Ce versant orienté au nord est le plus difficile. Profitez-en pour faire une halte, et pourquoi pas une visite à la Chartreuse du Reposoir, avant d'attaquer la partie la plus rude.

Randonnée vallonnée offrant un joli panorama à 360° sur les différentes chaînes de montagnes alentours.

Boucle en versant sud surplombant Le Grand-Bornand Village. Vue imprenable sur le village du Grand-Bornand, ainsi que sur la chaîne des Aravis.

2 variantes pour cette boucle au départ de l'ensoleillé plateau de la Joyère qui offre un panorama exceptionnel sur les Aravis.

Itinéraire sur le versant nord de la forêt du Danay, dans une ambiance hivernale, forestière et sauvage à la découverte des traces d'animaux.

Possibilité de faire la balade à sens inverse, en partant de la Joyère pour arriver au Rosay. Balade raquette qui vous permettra de lier les deux principaux accès au domaine skiable. Jolie vue sur le domaine ainsi que sur les montagnes voisines.

Profiter du calme et des secrets de la forêt dans un joli petit bois avant d'arriver sur le plateau de la Joyère.